如何制作陈皮荷叶茶

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  荷叶茶可直接开水冲泡,亦可与其它的花草茶拼配DIY新饮法,但是切忌搭配不适合的花草茶,以免功效相冲,达不到保健的效果不说,甚至有可能伤害身体。以下小编教大家如何制作陈皮荷叶茶。

材料:陈皮500克,荷叶500克,薏米100克,山楂100克;做法:1、将新鲜荷叶洗净后切成丝,晾干。2、然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末;然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末。3、与荷叶混匀分成100袋即可。功效:主要能治疗痰湿型肥胖(痰湿型的肥胖主要表现为经常感觉早起起来喉咙有痰,喝水都发胖,身体沉重,身体坏水多,坏水粘稠,全身容易感觉粘乎乎的,像泥浆一样,爱睡觉)在能减肥的荷叶茶里加上几片陈皮,那么就可以治疗痰湿型肥胖。

贮存荷叶茶有什么禁忌

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  6茶保健养生功效强,受到诸多的养生爱好者的喜爱。精选上等荷叶茶,经过现代工艺制作而成,与其它其它茶类同样在贮存期间忌氧化,忌潮湿。

1.阴凉忌日晒日晒会使荷叶茶极速氧化,产生一些不愉快的化学成分,如日晒味,长时问不得消失。2.通风忌密闭通风有助于茶品的自然氧化,同时可适当吸收空气的水分(但水分不能过高。否则容易霉变)加速茶体的湿热氧化过程,也为微生物代谢提供水分和氧气。切忌使用塑料袋密封,可用牛皮纸、皮纸等通透性能较好的包装材料进行包装储存。

荷叶茶的保健功效及冲泡方法

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  茶性凉,味苦兼涩;荷叶茶是一种花草茶,也一种保健茶及减肥茶。据研究表明长期饮用荷叶茶确实有减肥的功效,但若体质不太好及怕苦的MM不要轻易尝试。

荷叶茶功效荷叶茶具有清暑利湿、止血散瘀、健脾护肝、益阳归心等功效;对暑天热、烦、渴,头痛眩晕,厌食腹胀,脸、脚水肿,腹泻,白带多,咯血,便血,损失瘀血,崩漏,产后瘀血不净等具有显著的疗效作用。荷叶茶荷叶茶冲泡方法荷叶茶通常泡第一次它的成分都无法完全溶解出,在第2、3次冲泡的时候它的成分才能完全溶解于水中;除第1次冲泡的荷叶茶没有通便及减肥的功效;第2、3、4次冲泡的荷叶茶才能起到通便及减肥的作用。便秘者只要每天饮用重复冲泡4次的荷叶茶就能起到通便利尿的作用。荷叶茶还可以搭配其他的花草茶冲泡,如:桂香荷叶茶、枸杞荷叶茶等。桂香荷叶茶

自己怎么制作荷叶茶

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  荷叶茶具有清心、泻火、减肥、降压、美容等效果,是一款天然健康的养生茶饮。荷叶茶自古以来就被人们奉为瘦身的良药,特别是天然便捷的特点,近年来更是风靡一时。那么怎么制作荷叶茶呢?我们来详细了解一下吧。

荷叶茶的做法1、采择荷叶。荷叶一般是农历8月份开始采择的,过早采摘,荷叶中的荷叶碱和黄酮成分会大大减少。同时,采择时,应选择嫩度适宜的新鲜荷叶,不要采摘发黄烂掉的哦。2、清洗荷叶。把采择好的新鲜荷叶放到水龙头下面,一片一片地清洗干净。这一步非常重要,清洗一定要仔细,不能马虎。3、蒸煮荷叶。清洗干净荷叶后,不要直接晒干哦,否则会导致荷叶的颜色发黄。清洗后,即把荷叶放到锅里微蒸,有利于保持荷叶的原绿色,同时还能浸出荷叶的有害物质。

自制减肥茶——荷叶茶

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  自制减肥茶的由来是利用中医药材中的各种降脂除油的特性,来帮助减肥效果,使减肥的速度更快。今天,茶话健康小编为您介绍一种简易而有效的自制减肥茶荷叶茶。  荷叶茶制作方法:  材料:荷叶(中药的药店里就有)  制作:荷叶撕成一小片小片的,放到杯子里,倒上热水,盖上盖子,不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好,我是泡到有茶水的颜色就可以了。  适合人群:身上的脂肪比例特别多的人,并且肉很松松的。  荷叶茶减肥原理:中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门。  ①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果。  ②荷叶茶一小包可冲一茶杯。  ③基本上一天可冲34包,分34次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。  ④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。  不必节食:因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖56分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。但自制减肥茶不可能把握好每种药材的分量,存在着不安全的因素,没有必要拿自己的身体做实验。

细数几类不适宜饮用荷叶茶的人群

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  茶虽说可以减肥,而且有清热降火的功效,但是荷叶茶也有一些不适宜饮用的人群。

体虚者不宜饮用荷叶茶一般身体比较瘦小,气血较虚的人是不适宜饮用荷叶茶的,荷叶茶本身就是一种偏寒性的茶叶,对于身体虚弱的人来说,是很难承受的。女性经期不宜饮用荷叶茶再爱美爱瘦的女人,也不能选择在月经期间通过荷叶茶进行减肥,月经期间女性身体是非常虚弱的,再饮用荷叶茶容易引起女性的气血不足。哺乳期女性不宜饮用荷叶茶一些妈妈还在哺乳期的时候就急着减肥,甚至通过喝荷叶茶来降脂清肠,这个期间饮用荷叶茶会有两个方面的伤害,一个是对乳腺,另一个则是对母体自身,必须要戒奶之后才可饮用。

糖尿病患者能否喝荷叶茶

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  6茶是时下最受肥胖者青睐的健康茶饮。部分肥胖患者同时患有糖尿病,那么糖尿病人可以喝荷叶茶吗?答案是:可以喝,而且荷叶茶对糖尿病人还有一定的帮助作用。

林敬编著的《糖尿病食疗与养生》一书中,介绍了山楂荷叶茶适合有消化不良同时又肥胖的糖尿病的人士该如何饮用荷叶茶。原料:鲜山楂20克,荷叶10克。做法:先将鲜山楂、荷叶择洗干净,晾干后备用。将山楂切成薄片,荷叶切成细丝,临用时煎水或开水冲泡即可服用。功效:化积散瘀。适用于糖尿病并发冠心病、高脂血症属食积瘀滞型者。”。

男士喝荷叶茶有什么好处

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  6茶男女老少皆宜,只要是肥胖患者,科学,适量的饮用荷叶茶都可达瘦身通便的功效,同时可排毒、通便。现在很多男士都有大肚子、肥胖以及便秘的烦恼,而荷叶茶就是最好的减肥产品,也是通便的最佳选择。

男士喝荷叶茶的好处1、有“啤酒肚”的男士,很适合喝荷叶茶。因为经常应酬喝酒,平时的饮食也不规律,久而久之就成了“啤酒肚”。特别一些长期坐办公室的白领阶层,缺乏运动,很容易造成腹部脂肪堆积。除此之外,由于工作压力的原因,不少男人会饮食过量,导致消化不良,也容易造成体重超标,从而导致肥胖。面对自己日益发福的身体,不要气馁。只要你能坚持每天饮用荷叶茶,就可以轻松甩掉“啤酒肚”,还你健硕的身材。

用枸杞子、西洋参、白菊花、桔皮、薄荷等加在茶叶中泡茶喝用意何在?

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  杞子泡茶,有滋补抗衰的作用。《本草经疏》对枸杞子之功效作过较全面的论述:“枸杞子,润而滋补,兼能退热,而专于补肾、润肺、生津、益气,为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。老人阴虚十之七八,故服食多为益精明目之上品”。枸杞子泡茶喝,不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚效,而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效。

用西洋参片泡茶喝,可以利用西洋参味甘辛凉的性质,调整茶味,而且西洋参补阴虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。

炎热夏季喝陈皮荷叶茶好处多

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  周知荷叶茶最大的功效是可以减肥,但如果加上陈皮进行煮喝,所带来的好处大家又知道吗?

陈皮荷叶茶的好处有如下:一、对于痰湿型的肥胖者有减肥作用我们要知道每个人肥胖的原因都不太相同的,而陈皮荷叶茶主要针对痰湿型肥胖。相信这会会有朋友问什么叫痰湿型肥胖呢?痰湿型肥胖最主要的表现是早上起床的时候喉咙会有痰,而且是属于那种喝水都会胖、总是感觉身体很沉重类型,其实这就是因为痰湿型肥胖者体内太多坏水,全身会感觉粘乎乎,同时痰湿型肥胖者还爱睡觉,这种类型的肥胖者体内堆积了很多难以排出去的垃圾,喝一些陈皮荷叶茶就可以大大改善哦,特别是在炎热的夏季饮用,效果会更佳。